春　麦ばたけがうねりはじめ　波の音が聞こえるようになると
田んぼにはいっせいに水がはられ
このあたり一帯はキラキラと輝く海になる
山に囲まれ　鉄道もないこの土地で遠い外の世界の存在を意識する唯一のとき
いろいろな人に自分のパンが食べてもらえますように


やりたいと思うことがいまできないとしても
そのことを片時も忘れないでいてやりたい
そしていつでもはじめられるように準備しておこう
チャンスが訪れたときにしっかり捕まえることができるように


生きているとしあわせにはずっと浸っていられない
問題が次から次へとやってくる
それはパンも同じでいいパンが焼けるようになったと思ってもそれは一瞬のこと
問題はすぐにやってくる
そういうとき実はわくわくする
パンとしっかり向き合うことができるからだ
パンのことをもっと解ってやれるとき
パンをもっと美味しく焼き上げてやれるとき


子供の喜ぶ顔が見たいから
きょうもあの子の大好きなチョコレートを買って行ってやりましょう
気づいたときにはもう遅い
気づいたときには遅すぎた
子供は味覚バカになり
私は親バカになっていた
めさきだけのことしか見ていなかった私が悪かった


めさきのことしか見ていないときというのは
大事なものものを無視して生きている
対象となる人や物としっかり向き合うことをしていない
そして自分自身とも向き合うことをわすれてしまっている


何もかもうまくいってしまってはおもしろくない
能力を全開にして問題をのりきっているとき
恐怖と闘っているとき
人間としての喜び


自分の作りたいパンにどうしてもならないとき
いままでの経験で得たものを全部捨てて
まったく違った作り方をしてみたりする
そうするといままでまったく気づかなかったことが
みつけられるときがある


美味いものを食べると力が湧いてくる
おもいきり生きる力が湧いてくる
どんなにからだにいいといわれるものでも
まずいものは力にならない


パン生地を毎日いじっていて思うことは
手のひらというのは凄いということ
パン生地にパッと触れただけでさまざまな情報をつかみとる
いまは硬いパンをすべて手捏ねでやっているのだが
たまに手に切りキズなどをつくって手袋をはめて捏ねなければならないときがある
そんなときは生地の状態がさっぱりわからないので困ったことになる


ランニングをしていると車が走っていないほう走っていないほうへと進むことになる
だから近所の人しか知らないようなところもいろいろ知っている
でも車の走るような道はのことはたとえ家の近所でもさっぱりわからない


たとえばロングダッシュをしているとき
苦しくて苦しくてしかたがない
もうこれ以上進むと死んでしまうかもしれない
そういう恐怖と闘って闘って　勇気でその恐怖を押しつぶし
限界だと思っていたところを踏み越えたときの幸福感　
生きることを感じさせてくれる一瞬
苦しみとしあわせは同じところにあるのかもしれない


楽しんで生きている人はいい顔をしているように
生き方はパンにもでる
妥協して生きていればパンもそれなりのものにしかならない
がんばって生きなくちゃ


僕の生きる原動力は
「負けてたまるか」
という自分には絶対負けたくないという思い


練習でものすごく苦しい思いをしているときというのは
らくになることばかり考えてしまう
腰を回す動作を腰を使わず手だけで済ませてしまったり
ランニングのとき近道を使いそうになったり
からだが勝手にらくな方に動いているときもある
そんなときは叱咤する
練習は苦しいもの　なにかを身につけるためのもの　それを避けていたら意味がない
好きなことをやっているんだ
もっと楽しんでいこう


大好きなことをおもいきりやっているとき
その人は誰がなんと言おうと世界でいちばんかっこいい


手間を省いてくれるもの
不便さを解消してくれるもの
クセのない食べ物
やわらかい食べ物
いま喜ばれているのは人間の能力を奪っていくものばかり
喜んでいる人の中には能力が衰えていることに
気づいている人もかなりいるだろう
でも本人はそのことと本気で向き合っていない
それはなぜか
それはラクだから　いまの生き方がラクだから
ラクなこととしあわせなこととをいっしょのものと勘違いしている


すずらんが枯れた
白かった花が黄ばんできて
ポツリポツリと落ちはじめた
ひとつふたつと落ちていき
幸福が訪れるまえにすべてが散った
やっぱりしあわせは舞い降りてくるものじゃなくて自分でつくっていくもの


あと何年からだは動いてくれるだろう
からだが動かなくなるまえにおもいきり動かしておいてやりたい


やりたいことがあればやればいい
そりゃあ　やらないほうがラクだけど
そこでは喜びなんてこれっぽっちもみつけられない


苦しみがあるから生きられる
苦しみがあるからがんばれる
苦しみと闘っているときの幸福感
この世に苦しみがなかったら　なんてたいくつな人生
生きている価値もない世界


がんばれるということがすてきなこと
自分の気持ちに正直に懸命に生きていれば
どんな結果になったとしても満足して生きていける


「もういつ死んでもいい」
そう思えた時期がある
一年間大好きだったことをおもいきりやって生きた
でも生きていればどんなに素晴らしい体験も
過去は過去でしかなくなり
いまの喜びには絶対かなわない


あることがやりたい
でもできない
ああだ
こうだ
いろいろ理由をつくってみる
でも本当は大変そうだから
怖いから


人間はみんな弱いもの　
その弱さに打ち勝つ勇気がだせるかどうか
勇気は僕にとっても最大の課題
勇気が出せなかったばっかりにずっと中途半端に生きてきた
勇気を出すことは自分が欲しいと思うものを手に入れるときの通過儀礼
このごろの僕は勇気が欲しいために勇気を出している


とりあえず動いてみることにしよう
問題にぶつかったらそのたびに対処していけばいいや
動いてみないことには　その場に行ってみないことには
本当の問題なんてわからないのだから


ある物は「これこそ世界一だ」という人が１０００人
ある物は「これこそ世界一だ」という人が１人
１０００人だろうが１人だろうが「世界一だ」
と思っている人にとってみればそれが世界一
人の価値観は人それぞれ
数になんて惑わされないで
自分を信じて生きていきたい


今年も一年あっというまだった
生きられたとしてもこれがあと４０回か５０回か
そんなものだろう
人間なんてそう長く生きられない
やりたいと思うことは一杯あったが
たったこれっぽっちの短い人生なら
いろいろやってみたところでどうせ表面だけの面白さしか体験できない
それなら本当に大切なものの中に深く深く入って生きたい


２６歳のとき東京から田舎に戻った
それからしばらくここは僕にとって何もなくてつまらないところだった
でもそれは勘違いで
人のつくったものにあまりにも依存して生きてしまったようだ
誰かが作ったもののなかで生きていても
心底満足できるような喜びは得られない
たのしいことは自分でつくりだしていくもの
ここでは人間の持っている能力を全開にして生きていける
そんな生き方をしているとこころだけでなくからだじゅうが喜びだす
細胞ひとつひとつがはじけだしからだの底から生きる力が湧きあがってくる
あまりにも多くのものに依存して生きていた
なれというものは恐ろしく
人間の持っているさまざまな能力を奪っていく
そのことを気づかせないように
人間をとりもどす　しあわせになるための絶対条件


停電になったどうしよう
なんにもできない自分がいる
大雪が降ったどうしよう
なんにもできない自分がいる
でも　時が過ぎれば忘れてる
そんなことは忘れてる
らくな暮らしに浸りこんでしまったら
そんなことは忘れてる
誰かがやってくれるから
誰かがたすけてくれるから


近くの神社に大きな切り株がある
つらいことがあるとよくそこに座って遠くを走る車をボーっと眺めている
そこから見る世界はとてもゆったり動いていて
車たちものんびり気持ちよさそうに動いている
音もどこか遠くのほうから聞こえてくる
その不思議な世界にいるといつの間にかつらいことはどこかに吹き飛んでいる
自分の意思以外のものが入ってくれば
どんなにがんばったところでどうにもならないときはどうにもならない
いま自分にできることは
自分にとって本当に大事なもの（パン作りとボクシング）を思いっきりやって生きること


学校ではみんなを同じ型にはめ込ませて同じような人間に育てようとする
だから学校では自分にウソをつかなければ生きていけない
人にウソをつかなければ生きていけない
だからこの国はウソつきだらけ
そしてこんなお国になりました
そんな人たちから問題児といわれる人たちがいる
純粋すぎるほど純粋で
素直すぎるほど素直な人たち
傷ついたウソをつけない人たちは
こころを閉ざして　こんな世界にゃ住めないと
別の世界へ旅にでる
そこは　それはそれはさびしところ
それでもあんな場所よりはここがいい
ああ　もっと魂をぶつけていける場所
ああ　もっとこころが開ける場所
ああ　問題児のいない場所


店が終わる
あまったパンをビニール袋に詰め込むときのやるせなさ
ビニール袋にパンを入れ封をした瞬間パンに入り込んでいた僕の魂は消滅する


ここまで落ちたんだ
何を怖がっているんだ
自分の気持ちのままに動けばいい
ありのままの自分でいればいい


大好きなことをやっている時間がある分
それとは別の時間のさびしさは
耐えがたいものになるときがある


小さい頃に生まれ育った環境のなかで僕はかたちづくられた
おとなになるとその形づくられてしまったもののなかからぬけだしたくてもがき苦しんだ
でもどんなにがんばってもがんばっても
そこからは完全にはぬけだすことができなかった
きっと死ぬまで闘い続けることになっているんだ


自分には想像することができなかった
こんなにも弱いこころを持った人がいるなんて
自分が耐えられたからといって人も耐えられるとは限らない
自分の尺度で人をみてしまっていてはなにもみえない
人はひとりひとりなかみが違う
人はそれぞれ生まれ育った環境が違うのだから


強く生きたいと一番思っているのは
その人自身
だから何も言わなくていい


問題には正面からぶつかっていくことにした
ほかのことでまぎらわそうとしても何も解決しないことがわかったから


３０年こんなにつらい思いをしてきたのだから
勇気を出して強く生きてやらなきゃ自分がかわいそうだ


しあわせでいっぱいのとき
人は欲がでる　まもりに入ってしまう
自分のこころがみえなくなる
だから　しあわせだと思っているときは気をつけていないと
本当はもうしあわせではなくなっているときが多い


さびしとき　苦しいときというのは
自分のこころと真っ正面からぶつかって生きている
本当はそういうときのほうがしあわせなのかもしれない


人の評価を気にしてつくっていたらろくなものができない
自分の思いを　おもいきりぶつけて
自分のすべてを　いままで生きたすべてをぶつけて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
たのしい人生を送ろうと思ったら　まずやるべきことは
人から評価されようという考え　自分と人とを比べること
それらをどこかにおっぽり出すこと
そして　もっと自分と向き合って生きていくんだ

自分にも人にもウソをつかないで生きる　そういう生き方は
いまのこの国ではとても大変なこと　それでもウソをつかずに
おもいきり生きてみないか
どこかでひとつウソをつく　魂はガタガタと崩れ落ち
気がつけばウソだらけの日々　限りのある人生
自分の弱さ　負けてたまるか　負けてたまるかと押しつぶし
どんなことになっても納得して生きて行きたいから
ウソをつかずにおもいきり生きてみないか

がんばれ　がんばれ
でも生きていれば　がんばることができない　動くことができない　そういうときもある
そのときは　休めばいい　ゆっくりゆっくり休めばいい
自分のことをいちばんわかってやれるときだから

ひとにはそれぞれペースがある　そのペースを乱して生きていると
こころもからだも病んでくる
だから自分のペース大事に大事に

ありのままの姿でいるとき
ひとはいちばん輝ける
そして　とっても　とっても　かっこいい